Mamy na Śląsku strasznie kiepski styl życia. Mało się ruszamy. Większość z nas zamiast wsiąść na rower, albo przynajmniej pójść piechotą na przystanek i pojechać autobusem, woli auto. Do zmiany może nas zachęcić lepsza infrastruktura i więcej ścieżek rowerowych - mówi Henryk Mercik, członek zarządu województwa śląskiego.
Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności EFSA zaleca, żeby kobiety wypijały około 1,6 litra, zaś mężczyźni 2 litry płynów dziennie. Tymczasem w Polsce aż 59 proc. pań i 78 proc. panów nie przestrzega tych zaleceń - wynika z badań TNS Polska
Twoje odchudzanie za każdym razem kończy się porażką? Może zacznij troszczyć się o siebie zamiast katować się restrykcyjnymi dietami.
Odchudzać się, a może popuścić pasa - oto współczesne dylematy. Z jednej strony spożywamy coraz więcej, z drugiej liczymy kalorie i kilogramy. Co piąty z nas przynajmniej raz na miesiąc rozpoczyna dietę, a średnio co trzeci poszukuje w sklepach żywności oznaczonej jako niskokaloryczna. Produkty light obiecują idealne kształty bez wyrzekania się ulubionych potraw. Słusznie?
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
