- Na początku z entuzjazmem zacząłem się odchudzać, a później - plasterek po plasterku - rezygnowałem z kolejnych postanowień. Przestałem pilnować, by jeść pięć posiłków dziennie. Na spotkaniach z przyjaciółmi nie odmawiałem sobie łyka alkoholu i tak po kolei odkrywałem, jak bardzo świat nie sprzyja odchudzaniu. Ale nie poddaję się i zaczynam jeszcze raz - mówił wicemarszałek Michał Gramatyka, otwierając debatę podsumowującą akcję "OdWAŻ się!"
Plebiscyt "Miasto/gmina życzliwe Długowiecznym" to organizowany wspólnie przez "Gazetę Wyborczą" i Urząd Marszałkowski Województwa Śląskiego element naszej redakcyjnej akcji społecznej "DługoWIECZNI". W jej ramach od trzech lat zastanawiamy się, jak przystosować otaczającą nas rzeczywistość do potrzeb starzejącego się społeczeństwa.
Postaw na ćwiczenia i codzienną aktywność. I nie traktuj odchudzania jak katorgi! To ci naprawdę pomoże - mówi Agata Ziemnicka, dietetyk i psycholog kliniczny.
Copyright © Wyborcza sp. z o.o.
Dzisiejsza gazeta (e-wydanie)
